Kundenstimmen
Hubert (aus Königstein)

Anfangs war ich skeptisch, mich als Mann mit einer Frau über meine Herausforderungen in meiner Beziehung auseinanderzusetzen. Wie soll eine Frau verstehen, wie ich mich als Mann fühle? Aber schon nach unserer ersten Coaching-Session fühlte ich, dass Vera sehr einfühlsam ist und die männlichen Seiten einer Beziehung versteht und kennt. Ich merkte sehr schnell, wie authentisch Vera ihre Aufgabe wahrnimmt, und ich hatte das Gefühl, dass ich sie schon seit Jahren kenne, und deshalb auch keine Hemmungen, mich zu öffnen. Somit konnte Vera mir ganz konkrete „Tools“ mit auf den Weg geben, die mir helfen, eine herausfordernde Situation zu erkennen und dann auch damit umzugehen, ohne Chaos zu schaffen. Vera hat mir geholfen, den richtigen Weg für mich zu finden. Danke!

Einzel-Coaching

Ich bin Ihr Coach für mehr Lebensfreude, Persönlichkeitsentwickung und für eine authentischere Kommunikation. Mit meinem einzigartigen Coaching-Konzept, einer Kombination von unterschiedlichen Coaching Methoden für Geist, Seele und Körper, begleite ich Sie auf Ihrem ganz persönlichen Weg.

Je nachdem, in welchem Bereich Ihres Leben Sie gerade unglücklich sind: Stress im Privatleben, Unzufriedenheit im Job, erste körperliche Stress-Symptome, Krise in der Beziehung oder ...

Bei mir finden Sie ein individuell auf Sie ausgerichtetes Coaching. Ich begleite Sie - vor Ort in meiner Praxis, am Telefon, bei Ihnen zu Hause, während eines Spaziergangs oder wo Sie sich am wohlsten fühlen.

Sie können ein Einzel-Coaching vereinbaren oder gleich ein Paket von 2 bis 15 Sitzungen buchen. Gerne berate ich Sie dazu im Rahmen eines ersten kostenlosen Kennenlern-Coachings.

Nachfolgend finden Sie beispielhaft vier Coaching-Pakete (Coaching I bis IV), die Ihnen einen ersten Einblick geben.

Coaching I „Bitte aufräumen und durchwischen“

(zwischen 2 und 5 Sitzungen)

Fühlen Sie sich, als hätten Sie „mal wieder“ Ihre Mitte verloren? Und wollen Sie endlich einen Weg finden, der Ihnen heute wie auch morgen eine Stütze ist? Wie wäre es, wenn Sie in Kommunikation mit sich treten könnten, sodass Sie erfahren, was Sie wirklich für sich brauchen! Und was, wenn Sie Ihren persönlichen „Alles-Reiniger“ hätten, der Ihnen in akuten Momenten hilft, sich schneller wieder einzupendeln und in Ihrer Mitte zu verweilen?

Coaching II „Bitte Frühjahrsputz“

(zwischen 5 und 8 Sitzungen)

Sie kehren schon viel zu lange alles unter den Teppich und über Ihre „Kruschelkisten“ haben Sie längst den Überblick verloren? Ihre Fenster könnten auch mal wieder geputzt und das Altglas weggebracht werden? Sie sehnen sich nach dem frischen guten Duft, der das Haus durchströmt, und das wohltuende Gefühl, wenn Sie sich endlich aufgerafft und den schon lange fälligen Frühjahrsputz erledigt haben? Dann ist gerade der richtige Zeitpunkt für einen inneren Frühjahrsputz, nach dem Sie sich in Ihrem inneren Zuhause wieder wohlfühlen und mit Freude, Entspannung und Leichtigkeit heraustreten werden.

Coaching III „Bitte Renovierung“

(zwischen 8 und 10 Sitzung)

Haben Sie schon länger den Eindruck, Sie können nicht mehr richtig atmen; alles um Sie herum ist Ihnen zu eng geworden; alles zieht und zehrt an Ihnen und das, wonach Sie sich am meisten sehnen, scheint unerreichbar? Was brauchen Sie im Moment am allermeisten? Lassen Sie uns Stück für Stück schauen, wo in Ihrem inneren Zuhause die Energiefresser stecken und wodurch sie sich ersetzen lassen. Sie werden Ihr inneres Zuhause nach der Renovierung vielleicht nicht wiedererkennen, doch Sie werden spüren, hier bin ich „wirklich“ Zuhause.

Coaching IV „Bitte barrierefreies Wohnen“

(zwischen 10 und 15 Sitzungen)

Sie stoßen immer wieder an, können sich in Ihrem inneren Zuhause nicht frei bewegen und die Energie fließt schon eine Weile nicht mehr? Wie wäre es, völlig barrierefrei in sich zu wohnen? Leichten Zugang zu jedem Zimmer zu haben und sich frei darin bewegen und entfalten zu können? Wir schauen uns an, was Sie bisher behindert hat und welche neuen Denk- und Verhaltensmuster Sie in Ihr inneres Zuhause integrieren sollten, damit Sie dort den Ruhepol finden, den Sie brauchen. Dann können Sie all Ihre Energie wieder in das Leben investieren und sind für alle seine schönen und herausfordernden Situationen gestärkt.

Wenn du es eilig hast, geh langsam. Wenn du es noch eiliger hast, mach einen Umweg.
aus Japan

Entspannung

(vor und/oder nach jeder Sitzung)

In der heutigen Zeit scheint Nichtstun, sich einfach nur auf seinen Atem zu konzentrieren, gedanklich durch jeden Bereich des Körpers zu wandern oder bei einer Fußreflexzonen-Massage zu entspannen, wie verschwendete Zeit oder Luxus pur.

Machen Sie sich ein großes Geschenk und geben Sie sich selbst die Möglichkeit, die durch das Coaching angeregten Veränderungsprozesse voll zu entfalten. 

Zu jeder Coaching-Sitzung können Sie zwischen 15 und 45 Minuten „Entspannung“ dazu buchen. Dabei lernen Sie unterschiedliche Entspannungsmethoden kennen und erfahren, welche Ihnen guttut, welche Sie sich öfter gönnen möchten und wie Sie diese auch außerhalb unserer Sitzungen anwenden können.

Zeitlicher Rahmen

Abhängig von Ihrem Anliegen und der Zeit, die Sie regelmäßig investieren können, dauert eine Coaching-Sitzung zwischen 60 und 120 Minuten, zuzüglich der Zeit, die Sie sich für Ihre Entspannung und Vertiefung gönnen.

Ich freue mich, dass Sie sich für mein einzigartiges Coaching-Konzept interessieren. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, welche Form am besten zu Ihnen und Ihrer aktuellen Lebenssituation passt.

Nutzen Sie mein Angebot für ein erstes kostenloses, telefonisches Kennenlern-Coaching. Rufen Sie mich an 0151 / 465 254 18 oder schreiben Sie mir eine E-Mail info@elkendorf-coaching.de.