Kundenstimmen
Katja (aus Frankfurt)

Vera hat mich bereits in einigen persönlichen Prozessarbeiten begleitet, und besonders wohltuend für mich war, dass sie viel Raum gibt, so dass sich die Dinge von selbst entfalten können. Ich habe sie als behutsame, klare und sehr präsente Begleiterin erlebt, die viele hilfreiche Anregungen im Prozess und für den Alltag gibt und darüber hinaus etliche Literaturtipps zum Vertiefen geben kann.

Meine Leistungen

Ich bin Ihr Coach für mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Entspannung. Mit meinem einzigartigen Coaching-Konzept, einer Kombination von unterschiedlichen Coaching Methoden für Geist, Seele und Körper, begleite ich Sie auf Ihrem ganz persönlichen Weg.

Je nachdem, in welchem Bereich Ihres Leben Sie gerade unglücklich sind: Stress im Privatleben, Unzufriedenheit im Job, erste körperliche Stress-Symptome, Krise in der Beziehung oder ...

Bei mir finden Sie ein individuell auf Sie ausgerichtetes Coaching. Ich begleite Sie vor Ort in meiner Praxis, am Telefon, bei Ihnen zu Hause, während eines Spaziergangs oder wo Sie sich am wohlsten fühlen.

Sie können ein Einzel-Coaching vereinbaren oder gleich ein Paket von 2 bis 15 Sitzungen buchen.  Gerne berate ich Sie dazu im Rahmen eines ersten kostenlosen Kennenlern-Coaching.

Nachfolgend finden Sie beispielhaft vier Coaching-Pakete (Coaching I bis IV), die Ihnen einen ersten Einblick geben.

Coaching I „Bitte aufräumen und durchwischen“

(zwischen 2 und 5 Sitzungen)

Fühlen Sie sich, als hätten Sie „mal wieder“ Ihre Mitte verloren? Und wollen Sie endlich einen Weg finden, der Ihnen heute wie auch morgen eine Stütze ist. Wie wäre es, wenn Sie in Kommunikation mit sich treten könnten, sodass Sie erfahren, was Sie wirklich für sich brauchen! Und was wenn Sie Ihren persönlichen „Alles-Reiniger“ hätten, der Ihnen in akuten Momenten hilft, sich schneller wieder einzupendeln und in Ihrer Mitte zu verweilen?

Coaching II „Bitte Frühjahrsputz“

(zwischen 5 und 8 Sitzungen)

Sie kehren schon viel zu lange alles unter den Teppich und über Ihre „Kruschelkisten“ haben Sie längst den Überblick verloren. Ihre Fenster könnten auch mal wieder geputzt und das Altglas weggebracht werden. Sie sehnen sich nach dem frischen guten Duft, der das Haus durchströmt und das wohltuende Gefühl, wenn Sie sich endlich aufgerafft und den lange fälligen Frühjahrsputz erledigt haben. Dann ist gerade der richtige Zeitpunkt für einen inneren Frühjahrsputz, nach dem Sie sich in Ihrem inneren Zuhause wieder wohlfühlen und mit Freude, Entspannung und Leichtigkeit heraus treten werden.

Coaching III „Bitte Renovierung“

(zwischen 8 und 10 Sitzung)

Haben Sie schon länger den Eindruck, Sie können nicht mehr richtig atmen; alles um Sie herum ist Ihnen zu eng geworden; alles zieht und zehrt an Ihnen und das, wonach Sie sich am meisten sehen, scheint unerreichbar? Was brauchen Sie im Moment am Allermeisten? Lassen Sie uns Stück für Stück schauen, wo in Ihrem inneren Zuhause die Energiefresser stecken und wodurch sie sich ersetzen lassen. Sie werden Ihr inneres Zuhause nach der Renovierung vielleicht nicht wieder erkennen, doch Sie werden spüren, hier bin ich „wirklich“ Zuhause.

Coaching IV „Bitte Barrierefreies Wohnen“

(zwischen 10 und 15 Sitzungen)

Sie stoßen immer wieder an, können sich in Ihrem inneren Zuhause nicht frei bewegen und die Energie fließt schon eine Weile nicht mehr? Wie wäre es, völlig barrierefrei in sich zu wohnen? Leichten Zugang zu jedem Zimmer zu haben und sich frei darin bewegen und entfalten zu können? Wir schauen uns an, was Sie bisher behindert hat und welche neuen Denk- und Verhaltensmuster Sie in Ihrem inneren Zuhause integrieren sollten, damit Sie dort den Ruhepol finden, den Sie brauchen. Dann können Sie all Ihre Energie wieder in das Leben investieren und sind für alle seine schönen und herausfordernden Situationen gestärkt.

Wenn du es eilig hast, geh langsam. Wenn du es noch eiliger hast, mach einen Umweg.
aus Japan

Entspannung

(vor und/oder nach jeder Sitzung)

In der heutigen Zeit scheint Nichtstun, sich einfach nur auf seinen Atem zu konzentrieren, gedanklich durch jeden Bereich des Körpers zu wandern oder bei einer Fussreflexzonen-Massage zu entspannen, wie verschwendete Zeit oder Luxus pur.

Machen Sie sich ein großes Geschenk und geben Sie sich selbst die Möglichkeit, die durch das Coaching angeregten Veränderungsprozesse voll zu entfalten. 

Zu jeder Coaching-Sitzung können Sie zwischen 15 und 45 Minuten „Entspannung“ dazu buchen. Dabei lernen Sie unterschiedliche Entspannungsmethoden kennen und können für sich erleben, welche Ihnen gut tut, welche Sie sich öfter gönnen möchten und wie Sie diese auch außerhalb unserer Sitzungen anwenden können.

Zeitlicher Rahmen

Abhängig von Ihrem Anliegen und der Zeit, die Sie regelmäßig investieren können, dauert eine Coaching-Sitzung zwischen 60 und 120 Minuten, zuzüglich der Zeit die Sie sich für Ihre Entspannung und Vertiefung gönnen.

Ich freue mich, dass Sie sich für mein einzigartiges Coaching-Konzept näher interessieren. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, welche Form am Besten zu Ihnen und Ihrer aktuellen Lebenssituation passt.

Nutzen Sie mein Angebot für ein erstes kostenloses, telefonisches Kennenlern-Coaching. Rufen Sie mich an 0151 / 465 254 18 oder schreiben Sie mir eine E-Mail.